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我校举办心理健康知识讲座

文章来源:学生工作处 刘立红 发布者:党委工作部 发布时间:2018-11-26 阅读:


 

为做好学生心理健康教育工作,进一步提高师生心理健康意识,更好地适应紧张的学习、工作和生活, 11月23日下午,我校邀请常州市心理学会大专委理事成鹏博士给同学们带来了一场关于《情绪管理与调节》的讲座。学生工作处处长、心理咨询中心主任李红光主持,近200名师生现场聆听了讲座。

成鹏博士的《情绪管理与调节》讲座从情绪概述及其影响作用、不良情绪及调适、保持积极乐观的情绪状态三个方面展开,并在普及心理健康基本知识的基础上,就当前大学生的情绪现状、大学生负面情绪产生的原因等主要问题作详细剖析,提出解决办法。整个讲座内容深入浅出,语言生动形象,案例丰富有趣,帮助学生认识到心理健康的重要性,初步掌握情绪管理常识,为同学们在今后生活工作中可能产生的情绪问题提供了有效的解决路径。

开展心理健康教育活动,可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。此次心理健康讲座不仅使学生对心理健康知识有所了解,还对大学生的心理健康成长起到积极作用,同时对促进学校与社会的和谐稳定、构建和谐校园具有重要的现实意义。